Cină: 2 ouă ochiuri, o supă cremă din morcovi și chimen, o tocăniță, o mână de zmeură (sau alte fructe de pădure), un ceai neîndulcit DUMINICĂ Prânz: o pulpă de pui la grătar fără piele, 75 g mămăligă, andive fierte, un smoothie din pere și coacăze negre Cină: o salată verde, 40 g feta, mazăre fiartă, un compot de mere fără zahăr Astfel, o persoana de kg poate slabi 4,5 kg intr-o saptamana, in timp ce alta de aceeasi varsta si sex dar cu o greutate de 68 kg, slabeste 2,3 kg. Garam pani pierdere în greutate Am slabit 5 kg intr-o luna Dieta 5 kg in 2 saptamani, dieta de vară: cum să slăbeşti 4 kilograme în 2 săptămâni Prima pagină » Diete » Dieta cu oua te Meniu de slabit pentru 5 saptamani cu 1350 de calorii - slabesti 15 kg. Un regim alimentar zilnic cu 1350 de calorii pare unul ideal. Caloriile nu sunt nici prea multe, dar nici prea putine. Sunt suficiente cat sa nu simti la 1-2 ore o senzatie excesiva de foame. Aceasta dieta de 5 saptamani este una potrivita pentru orice persoana, mai ales Dr. Oz propune DIETA ANULUI: slabesti pana la 15 kg in 2 saptamani 2.67 (Ratingul specialistilor) Pro Este sanatoasa, poate fi urmata si de persoanele cu diabet sau boli de inima care isi permit un consum ridicat de lichide Este usor de urmat Contra sunt interzise in aceasta dieta carnea de porc, cotletul de miel, conservele, mezelurile grase, maduva, maslinele, aluatul de patiserie, gogosi, covrigei sau chips-uri, unt, margarina, ulei de orice fel, smantana, frisca, cartofii, pastele fainoase, ciocolata, branzeturile fermentate, branza topita, cascavalul, alcoolul, berea fara alcool, … Ce trebuie sa elimini din dieta zilnica: Tot ce contine faina de grau: paine, biscuiti, covrigei, foietaj, prajituri etc. Zaharul trebuie dieta slabit 2 saptamani din alimentatie, acesta creeaza o puternica dependenta la nivelul creierului, asemenea cocainei. Trebuie sa stiti totusi ca renuntarea la zahar poate da sevraj, manifestat prin pofta de mancare, oboseala intensa, durere de cap, tremuraturi si stare de lesin. O6rocxs.

dieta de slabit 15 kg in 2 saptamani