Maratonul este o probă sportivă de alergare pe distanță lungă, cu o distanță oficială de 42,195 km, care se aleargă de obicei pe șosea. Evenimentul este numit după legenda soldatului grec Phidippides, un mesager care a adus la Atena vestea victoriei din Bătălia de la Maraton. Iti spun pe fata: cel mai probabil vor fi momente in care iti va fi foarte greu. Pe mine ma apuca pe la km 12, inca ma gandesc cata gramada de kilometri mai sunt pana la finish. Si la fiecare cursa in care am fost si am tras de mine, am avut cate un moment in care m-am intrebat "cine dracu m-a pus sa particip?" 🙂 E ok, si e normal. 1 Metri = 0.001 Kilometri. 10 Metri = 0.01 Kilometri. 2500 Metri = 2.5 Kilometri. 2 Metri = 0.002 Kilometri. 20 Metri = 0.02 Kilometri. 5000 Metri = 5 Kilometri. 3 Metri = 0.003 Kilometri. 30 Metri = 0.03 Kilometri. Evident, pentru un maraton, programul intreg si fiecare sedinta in parte vor fi mai lungi decat pentru o cursa de 5-10 km, indiferent de la ce nivel pornesti. Spre exemplu, un debutant care pana aici a imbratisat un stil de viata mai degraba sedentar, va avea nevoie de pana la 12 luni pentru a se simti in largul sau alergand. Eu deja m-am înscris la cros, cursa de 10.5 km, am donat și acum aștept marele eveniment. Sunt 7 tipuri de curse în cadrul Semimaraton Galați: Semimaraton - 21 km; Ștafetă 4 x 5,3 km - Cursă de echipă de 4 membri; Cros - 10,5 km Mi se pare o initiativa foarte laudabila si mi-as dori sa fie cat mai multe de acest gen. Car h18pqP.

cati km are un semimaraton